DEPRESIA...

Depresia a devenit un numitor comun al zilelor noastre. Nu cred ca este familie care sa nu aiba pe cineva care nu sufera de depresie. Periodic , compania la care lucrez ne trimite informatii in legatura cu unele probleme obisnuite ale vietii de fiece zi…si unele informatii sint de ajutor.
Depresia nu vine numai la oamenii care nu cred in Dumnezeu ci o putem intilnii si in Biblie la oameni mari de credinta. Ilie…este unul dintre exemplele cele mai usor de gasit. Dupa o mare victorie din viata lui cind a dovedit credinciosie si statornicie fata de Dumnezeu si cind Dumnezeu ii raspunde rugaciunii intr-un fel miraculos, spectacular chiar…Ilie cade totusi in depresie si fuge de Isabela in munti unde este hranit de corbi. In depresia lui el ar vrea sa moara.
Asa ca…daca ne depresam din cind in cind sa nu ni se para ca e ceva nou…specific secolului nostru ci este ceva vechi si mai degraba specific celor care sint oameni de actiune si care dupa o perioada de succes sufera o perioada de lipsa de energie si alte dereglari chimice si emotionale.
Va dau o lista cu citeva sfaturi ce le-am spicuit din informatia ce mi-au dat-o la lucru. Iata ce spun ei…
………………..
Ca sa te ocupi de cineva care sufera de depresie, prieten sau membru al familiei, pare un lucru peste masura de greu. Dar cu tratament, 85 la 90 din cazuri depresia poate fi invinsa. Tine minte ca trebuie sa continui sa amintesti celor care sint in depresie, ca starea respectiva este doar temporara si ca ceea ce simt ei nu este realitatea ci felul in care ei percep realitatea la momentul respectiv.
- Daca persoana pare ca are ginduri de sinucidere…are nevoie de atentie medicala urgennta.
- Daca persdoana rezista sa primeasca tratament dar nu are ginduri de sinucidere, fii rabdator si suportiv.
- Cauta un doctor pentru cel depresat.
- Cheama doctorul si pregateste o intilnire cu pacientul si fii alaturi de cel depresat pina cind il vezi in cabinetul doctorului.
-Ai grija sa isi ia medicamentele la timp. Incurajeaza persoana sa stea cu tratamentul si mediaza intre el si doctor cu privire la tratament sui vizitele medicale. Adesea cel depresat lasat singur nu va lua nici tratamentul si nu va merge nici la doctor.
Ofera suport in timpul tratamentului si dupa tratament.
-Fi intelegator si nu te lasa batut de situatie…ca daca tu nu lupti pentru ei, cei depresati n-o sa faca nici ei vreun effort.
-Ofera incurajari tot timpul.
-Incurajeaza-l sa vorbeasca si asculta…
-Nu ride si nu trata ca minore simtamintele celor depresati.
-Nu judeca sau nu comenta ca tu stii exact cum se simte persoana.
Ajuta pe cel depresat sa redescopere bucuria vietii…asa, incet.
-Ofera divertisment si compania ta.
-Incurajeaza pe cel depresat sa participe in activitati care i-au placut in trecut
-Fii gentil chiar daca ai fost refuzat, si nu impinge persoana depresata sa se ocupe de mai mult decit poate sa o faca.
…………………..
Astea au fost recomandarile specialistilor obisnuiti. Acuma astept sa imi dati voi din Biblie, din viata de credinta si din experienta alte solutii si sfaturi de a combaye depresia...