http://www.ziare.com/viata-sanatoasa/alimente/alimente-care-iti-slabesc-oasele-1120386
"Sarea absoarbe calciul din oase, slabindu-le. La fiecare 2.300 de miligrame de sare consumata o sa pierzi 40 de miligrame de calciu. Cum poti evita asta? Nu mai manca alimente procesate:...
"Sunt delicioase si nemaipomenite intr-o zi calduroasa. Vorbim de bauturile racoritoare. Insa la fel de adevarat este si faptul ca reprezinta un pericol dublu pentru oase."
" Fara cafea nu te poti trezi dimineata. Dar la oasele tale te-ai gandit? La fiecare ceasca de cafea pierzi 6 miligrame de calciu."
Cum sa iti intaresti oasele in fiecare decada a vietii
"Un studiu care a avut drept subiect vitamina A a demonstrat ca prea mult bine strica. Mai exact, oamenii de stiinta au aratat ca o supradoza de vitamina A dauneaza foarte grav oaselor."
"Prea mult alcool intrerupe procesul de remodelare osoasa."
No comments:
Post a Comment